Есть тонкий и красивый способ узнать свои глубинные желания и осветить путь к жизни, в которой ты будешь купаться в радости. Это коллажи. Я их люблю, использую и для себя, и в работе с клиентами. Способ мягкий, даже чуть странный. Собирать картинки – разве взрослым людям нечем больше заняться?

Мягкий, а работает мощно!

Коллажи частенько делают для достижения целей, но я предлагаю на время отложить в сторону повседневности вида деньги-автомобили-любовь-карьера и сделать коллаж, который поможет соединиться с главным. Коллаж просто о тебе. А повседневности потом приложатся. Проверено на опыте.

Как выбирать картинки?

Листаешь страницы журналов, и что-то цепляет глаз. Хочется вернуться к этой картинке. Вглядеться, почувствовать.

Образы могут быть неожиданными. Кусок шелка, цветок, картина. Человек с фотоаппаратом или на велосипеде. Лес, ягоды, шоколад. Женщина в ярком наряде и мексиканские кактусы. Или просто цвет (цвет важен). Порой выбранные образы удивляют и не сразу понятно, почему они влекут. Но раз влекут, то вырезаем. Понимание придет позже.

В детстве людям приходится подавлять многие желания, чтобы встроиться в общество, семью. Подавленные желания нелегко потом поднять наружу. Их придавливает тяжелый груз из «должен», «надо», «обязана соответствовать». Образы, которые притягивают внимание, как раз и помогают отодвинуть «надо» и страхи. Узнать, что и кто живет внутри.

Очень целительно.

Как понять, твой ли это образ?

Если картинка про мое глубинное, то рука не поднимается ее убрать. Например, на коллаже «про жизнь» у меня есть вот эта фотография Боба Марли:

Bob

Когда увидела ее – ах! – в ней послание. В свое время мне, с детства прятавшейся в книжках, было непросто принять жизнь, как она есть. С потом, кровью, болезнями, бедностью повсюду, насилием, алкоголизмом папы, смертью, раковыми опухолями… принять и научиться оставаться живой, не сбегая и не исправляя мир. Находить радость и творить, двигаться вперед. Боб Марли напоминает, что жизнь несовершенна и прекрасна. И еще о многом, чему слов не знаю … люблю регги.

Здесь есть большая, большая опасность – выбрать картинки о том, какой должна быть жизнь, а не те образы, которые вибрируют в душе, отзываются, трогают, задевают, волнуют. Требуется мужество признать: тот, кем ты себя привычно считаешь, может и не совпадать с тем, кто ты внутри. То, чего ты хочешь в глубине души, может и не совпадать с тем, чего хотеть привычно, чего хотят остальные, чего хотят твои мама и папа.

Как говорил Юнг: самое страшное для нас – это нереализованные мечты наших родителей. Мы пытаемся их воплотить (порой и в сорок лет), и происходит это совершенно неосознанно, незаметно. Поэтому нужно внимательно относиться к своим ощущениям. Если картинка не твоя, а по сути мамина или папина, она не вызовет потока вдохновения, радости. Может даже вызвать злость и отторжение, если посмотреть на нее подольше и почувствовать свои ощущения поглубже.

Важно быть честным с собой.

Что делать потом?

Все, коллаж уже на бумаге. Чаще на листе ватмана. Иногда он белый, а иногда расцвечен красками. Один коллаж у меня обтянут тканью. Еще один – плавающий – на холодильнике магнитиками прикреплен, не склеен, потому что я еще собираю на него картинки.

А вот этот прекрасный коллаж с пожеланиями мне подарили на день рождения коллеги:

 IMG_9704 jpg white

Это была упаковка для вина. Вино давно выпито, а коллаж остался жить — столько в нем любви!

А дальше… смотреть на свой коллаж, соединяться с энергией, которая живет в выбранных образах. Я все смотрела на девушку с роскошными длинными волосами, которую неудержимо поместила на коллаж, и думала «ну почему волосы?» В них столько красоты, волшебства, энергии здоровья и умения жить неторопливо. (Сейчас мои волосы, кстати, раз в пять здоровее, чем были год назад).

Смотреть на выбранные образы и соединяться с чувствами, которые они рождают. Вдохновение, желание жить, желание двигаться вперед. Иной раз придет и грусть: кажется, что так хорошо жить невозможно… Может быть и страшновато, потому что истинные желания требуют перемен, а перемены пугают, надо пойти наперекор воспитанию, семейным ценностям, родственникам.

Все эти чувства – прекрасный результат. Именно так растет, напитывается душа, проступает из тени наш уникальный, сакральный путь. И рождается жизнь, полная радости. Коллаж поддержит на этом пути.

Из своего опыта знаю, что выбранные образы, когда они действительно твои, обязательно приходят в реальность. Иногда быстро, иногда через несколько лет (если что-то никак не отпускаешь, то времени уходит больше), но приходят.

И напоследок вдохновляющий опыт женщины по имени Дженнифер Робин, которая написала книгу Growing More Beautiful:

«Несколько лет назад мы продали квартиру и искали дом. Все, что нам показывали агенты за те деньги, которые у нас были, просто убивало. Выбрать нужно было быстро. В отчаянии я решила сделать коллаж. Я сказала себе, что стесняться не надо, отпустила себя в своих желаниях, не думая о средствах и возможностях. Я выбирала свои любимейшие цвета, добавляла комнаты, залитые солнцем, и сады, полные тропических цветов. Аккуратно и очень избирательно наклеила их на ватман. Туда же приклеила фотографию мужа, моста в Сан-Франциско, чтобы мы остались в этом районе, и нашей собаки. А последними на коллаж пришли слова: «Потолок, словно небо».

Несколько дней спустя я нашла наш дом! Он не был похож на тот, каким я его планировала, описывала агентам. Но у него был сногсшибательный вид из окон и потолок, словно небо. Когда я смотрела позже на мой коллаж, я удивлялась, сколько же элементов с коллажа есть в нашем новом доме. Их не было в списке характеристик, который я составила из того, что могла себе позволить финансово. Но в моем новом доме есть моя кухня цвета морской волны, моя красная ванная, и мой прекрасный потолок – кусочек неба».

Можно сделать коллаж про гардероб:

http://go-deep.me/wp-content/uploads/2013/07/skan-1024.jpg

Коллаж про отношения. Коллаж про отдых. Или про семейную жизнь. Я использовала коллаж в бизнесе.

Но главный коллаж — просто о тебе.

Пользуйтесь этим способом, узнавайте свои глубинные желания, живите в радости!

 

Советую почитать:

Я есть! Как научиться себе доверять

Твоя личная геральдика

Как перестать работать и начать жить

************

Коллаж на картинке из Growing More Beautiful, Jennifer Robin