Хороший кокон — это здоровье и удача. Болезни, зависимости и неприятности означают, что кокон пробит. Или недостаточно большой и прочный. Как измерить? Есть параметр: пауза на выдохе. Нужно сделать несколько обычных вдохов и выдохов....
Со временем моя пауза после выдоха стала лёгкой и долгой. Я заметила, что перестала задыхаться по ходу дня. Но главная перемена произошла внутри. Ее сложно описать. Самое точное, что могу сказать – это чувство напитанности, полной удовлетворенности. На санскрите для этого есть слово “сантоша”. Оно хорошо описывает мой результат. Словно через задержку дыхания я получила возможность меньше нуждаться.
Нет нужды нуждаться.
Ещё это напомнило мне, как я в детстве плавала под водой. Снаружи, видимо, был шум, он меня слегка касался, но вокруг было ощущение плотного приятного кокона.
Сначала я расскажу, как встретила Витторио. Мы с мужем давно собирались в поход по знаменитой тропе через Аппалачи. Знаете такую? Несколько месяцев в пути через реки, горы, озера. Воздух, природа! Сильно соскучилась я по...
С нами приехал мой брат Паук. Он останется с тобой, – сказал Орел. – Он будет сидеть у тебя за ухом и предупреждать об опасности. Ибо у пауков есть способность точно определять, кто замышляет предательство и у кого лживое сердце.
Женька не понял, что происходит. Сегодня 20 ноября, обычный смурной осенний день. Хорошего не ждешь, но чтобы не работали сразу три светофора по дороге в офис, – это ж черт знает что. Да и...
