«Доверяй себе»
Слова незнакомца, встретившегося ночью в лесу у костра
Дети бывают нежеланными. Дети это знают. Ребенка обмануть невозможно, потому что малыш воспринимает информацию непосредственно, включая потоки, которые мать вытеснила в подсознание.
Речь пойдет об адекватных родителях. В раннем детстве нежеланность ощущается сильнее, когда идет от мамы. Поэтому поговорим о женщинах, которые любят своих детишек, но чтобы вырастить ребенка, нужно много-много сил и спокойствия. А их нет. Женщины рожают, часто не выбирая, так природа захотела. «Женщина – жертва рода», пишет Симона де Бовуар.
Если объем травмы у мамы большой, она разрывается на части: одновременно любит ребенка и стремится ему или ей помогать, но маме так трудно, что внутри все протестует. Дети даются тяжело, дети это чувствуют. У ребенка рождается противоречие – природный импульс ведет к радости жить, но приходит наведенное:
Лучше бы меня не было…
Из-за своих травм и трудностей родитель дает двойные послания: то гладит, улыбается, общается, а через секунду разворачивается, кричит, бьет, срывает на малыше злость за свои стрессы и страх. Даже если родитель злость контролирует, язык тела говорит о двойственном отношении к ребенку. Энергетический контакт, поток информации от сердца к сердцу подтверждают эту двойственность. Ребенок в такой ситуации глубоко растерян:
Лучше бы меня не было?
Человеческие детеныши умеют приспосабливаться. Цепляются за ниточки любви. Да, болеют (ангины характерны), неважно учатся, страдают синдромом дефицита внимания (а как иначе спрятаться?), позже не раскрывают творческий потенциал, становятся зависимыми, вступают в тяжелые отношения. Но до возраста репродукции обычно доходят. Природа нас отлично экипировала.
Став взрослым, такой человек не совсем понимает, что хорошо для него, а что плохо.
Чтобы спрятаться от ужаса прямого или скрытого «лучше бы тебя не было», мы отключаем тончайшую, мудрейшую внутреннюю природную, животную систему различения лжи и правды. Мы не можем доверять ни себе, ни другим людям. Как доверять, если система распознавания «свой-чужой» на твоем борту отключена? Как ты узнаешь, пришли ли тебя бомбить, использовать, или пришли с миром, дружить?
Наша нервная система хорошо обучаема. Если в детстве кто-то родной и важный предал, включая предательство через высмеивание и унижение, не говоря уже о насилии и заброшенности, то баста. Любой другой человек рядом означает базовую опасность. Какое уж тут доверие. Вражеские знаки мерещатся повсюду.
Это тяжелый способ жить.
Но что было, то быльем поросло. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Пора засучивать рукава и браться за работу, чтобы жить хорошую, наполненную, здоровую жизнь. Будем восстанавливать умение себе доверять, сделаем три важных шага.
Потребуется время (рассчитывай самый минимум на год внутренней работы), терпение, нежность к себе и честность с собой. Я опишу путь в целом, что можно сделать самостоятельно. Чтобы исцелить глубокие пробоины, лучше обращаться за профессиональной помощью.
Первый шаг – восстанавливаем сигнальную систему
Учимся быть честными с собой. Трудно, я знаю. Голова ради приспособления готова на все. Ей не верим. Сердцу тоже не очень. Оно честнее, но часто руководствуется страхом и состраданием. Защищать не станет, разрушение продолжится.
Будем спрашивать тело, будем спрашивать живот. Наш живот, жизнь, всегда говорит правду. Даже если правда попирает общественные табу. Живот всегда старается нас защитить.
В животе есть свой мозг.
Он не организован в виде полушарий, как головной, но количество нейронов в нем больше, чем в спинном мозге. Профессор физиологии из Калифорнийского университета Эмерен Майер доказывает, что если головной мозг в ответе за мысли, то «брюшной» — за эмоции. Любые ощущения, все проблески интуиции базируются на реальной основе. Живот, как и голова, накапливает опыт и руководствуется им на практике. При этом им используются те же инструменты, что и головным мозгом: целой паутиной нейронных цепочек, нейропередатчиков и протеинов. Связаны между собой два мозга очень надежно через блуждающий нерв.
Наш животный мозг отвечает за то, чтобы в наш организм не попадало неполезное. Из пищи, из окружающей среды, от людей. Ему можно доверять абсолютно.
Ориентируемся по напряжению. Когда ты с кем-то общаешься, идешь на работу, собираешься в поездку, ощути, что ты чувствуешь в животе, говорит ли он «да» или говорит «нет»? А заодно понаблюдай за другими ощущениями. В руках холод или тепло, чувствуешь ли стопы, ноги? В каком состоянии твоя спина?
Но живот здесь главный. Если он напряжен, то, что ты делаешь, разрушает тебя.
Живот молчит? Так бывает при большом объеме травмы. Тогда ориентируемся по признакам вытеснения: зависимостям и болезням. «Это же аллергия», «Нет-нет, у меня просто поднялось давление (я не подавлял злость и отчаяние)», «Что-то я простыла…».
Если понаблюдать, связь между разными событиями и головной болью, болью в пояснице, приступом компьютерных игр или уходом в запой становится очевидной. Поговорила с мамой, съела тонну шоколада. Ищешь новую работу – простуда, грипп. Просели рынки, поднялось давление или псориаз стал невыносим. Познакомился с женщиной, ангина. Десяток сигарет за два часа встречи – ага, происходит нечто разрушительное для тебя. Приступы аллергии, боли в спине, головные боли, ангины и насморки не возникают сами по себе. «Сопли – это невыплаканные слезы«, говорил один из моих учителей. Болезни в 95% случаев являются реакциями на разрушительные для нас действия***.
Итак, первый шаг есть, наблюдаем за своими внутренними «да» и «нет», прислушиваемся к животу. Проводка, которую пришлось разорвать в детстве, становится целой.
Опен фокус любимый помогает восстановить потоки ощущений.
Второй шаг – принимаем сигналы
Соглашаемся с ними. Поначалу неприятно. Было бы приятно, сигналы не надо было бы отключать. Потому что они кричат или шепчут:
«Я сейчас разрушаю себя, чтобы угодить маме».
«Я сейчас разрушаю себя, чтобы угодить папе».
Не согласны?
Зовем на помощь авторитетнейшего Александра Лоуэна:
Немногие в состоянии признать, что они не были любимы в детстве. Даже в процессе терапии пациенты с трудом принимают такую возможность. Только когда они переживают боль, связанную с разбитым сердцем, они в состоянии осознать, что один или оба родителя относились к ним враждебно. Если они описывают недостаток сердечности или жестокость со стороны родителей, они оправдывают такое поведение, обвиняя самих себя или сочувствуя боли и страданиям родителей. Часто чем хуже к ребенку относились, тем менее он склонен и способен это сознавать.
Горько, но правда.
Наступает время для третьего шага: перемен
Как только начинаешь ощущать ощущения в животе и говорить себе правду, вот прямо совсем правду, то жизнь неудержимо меняется. Если годами подставлялся под постоянный кислотный дождь критики, как было со мной, больше не можешь допустить разъедания твоей кожи. Если ты открыто говоришь о своих чувствах, но в лицо летит кулак, то уходишь, как это было со мной. Если тебя шантажируют «я уйду, если не дашь денег», отпускаешь таких товарищей с миром, как я отпустила практически всех. Если она хочет, чтобы ты был ей нянькой на всю оставшуюся жизнь, то приходится сказать, что пора взрослеть. Я перестала быть нянькой.
Перемены неизбежны.
Напугала? Смотрю на то, что написала, думаю – и кто станет себе доверять? Но знаю, что есть люди, которые хотят скинуть тяжесть нежеланности, хотят счастливого детства, и пойдут по этому пути.
Потом будет легче.
Светло и тепло, я обещаю.
Опираясь на внутренние знаки, ощущения, ты будешь понимать, кто рядом и что происходит. Природа позаботилась о нас: животная система распознавания есть у всех. Внутренние сигналы становятся такими же ясными и простыми, как у того, кто был в детстве желанным ребенком и вырос в спокойной семье.
А дальше?
Человеку необходимо, чтобы его существование подтвердил другой. Тайно и смущенно ищет он главное «Да», которое разрешит ему быть и которое может дать только другой человек. Небесный хлеб осознания своего существования разламывается только с другим человеком.
Подписывайтесь на обновления блога:
Советую почитать:
Мужские иллюзии Михаила Жванецкого
Помощь родителю, вышедшему из-за глухой стены отрицания
И я очень, очень, очень рекомендую Алис Миллер:
*********
Порой спасают бабушки и дедушки, которые берут на себя часть забот о ребенке и дают много любви. Ребенку тогда проще ориентироваться в мире любви-нелюбви, потому что есть возможность сравнивать.
* Симона де Бовуар, «Второй пол».
* О механизме самого блокирования я расскажу в другой статье. Он связан со стратегией внимания. Чем чувства отличаются от ощущений? Ответ есть на моей странице на ФБ.
* Подбирая научное подтверждение своему опыту, нашла хорошую статью о втором мозге
*Александр Лоуэн, «Секс, любовь и сердце». Отличная книга для профилактики инфарктов.
* Психосоматические заболевания включают в себя мигрень, головные боли, боли в спине, частые простуды, депрессию, многие виды гипертензии, бессонницу, ожирение, синдром раздраженного кишечника, аллергию, кожные заболевания, синдром дефицита внимания у детей и у взрослых. Это минимум. Иной раз мне видится, что кроме, пожалуй, чумы и холеры, огромный поток реальных, серьезных заболеваний имеет психогенную природу. Они исцеляются в ходе профессиональной психотерапии. Причем текущая ситуация, на которую идет реакция, чаще всего является отзвуком детской травмы, более глубокой боли. Здесь порекомендую толковую книгу «Как вылечить боли в спине» доктора Сарно. Есть на русском.
* Цитата в конце статьи: Мартин Бубер, «Я и Ты»
Галя, я все прочитала, спасибо! Как хорошо, что у нас есть второй мозг. Я думаю, что начать прислушиваться к нему можно в любом возрасте. Вот живешь-живешь, а проблемы остаются, несмотря на всю проделанную работу по их разрешению. Второй мозг здесь должен помочь!
Да, Валентина. Здесь интересная тема возникает при принятие — люди часто пытаются заставить себя что-то принять, согласиться с тем, что наносит им ущерб. Но при этом одновременно закрываются. А если открыться, то наступает настоящее полное принятие. И вслед за ним расставание, разрушение уже той структуры, которая наносила ущерб. Либо настоящее горевание. Я поэтому о них и писала — если бы было просто, все бы доверяли второму мозгу, который на сто процентов за нас.
Прочитала очень внимательно, испытав небольшой шок, я знала, что связь «иммунитет-кишечник» существует, но то, что в животе есть мозг, — открытие для меня! За свою жизнь я накопила столько психосоматических заболеваний, что пришла пора разбираться с ними, иначе, может быть поздно.
Начала читать Синельникова «Возлюби болезнь свою», о соплях-слезах я у него читала, сложновато вступить в контакт со своим подсознанием…
То, что пишите Вы, очень интересно, но опять-таки не совсем понятно, как правильно делать эти первый, второй и третий шаги, видимо, мозг мой головной тормозить начал. 🙂
Елена, приветствую )
Можно свести все к одному шагу: если живот сказал «нет», значит «нет». А если пытаюсь проломить себя, то угождаю родителю (даже если его нет в живых, тенденция сохраняется). И топаю к психологу, чтобы прекратить этот цикл саморазрушения и начать новый, более добрый по отношению к себе самой. Любить себя — целая работа 🙂
А если я свой живот не ощущаю? Как понять, в напряжении он или нет?
Елена, если живот не ощущается, то есть большая вероятность, что накопилось напряжение.
У меня была одна история с животом. Это был человек, встреча с которым полностью изменила мою жизнь. Но вот живот на него реагировал яростно: пульсация, спазмы, до помутнения. И — необъяснимый, липкий страх. Но я тогда думала, что учусь, и шла к нему вопреки реакциям. И так несколько лет. Да, в конечном итоге я прекратила эти отношения.
У меня тоже такая история была. Я шла учиться к человеку, живот протестовал… Цена — моя ретравматизация. Потом научилась выбирать учителей, в которых много доброты и бережности. Глубокими знаниями обладают разные люди, добрые и не очень. Знания могут служить приманкой. Я позже поняла, что мир большой, можно найти тех, кто бережен к тебе. С годами научилась абсолютно доверять животу. Учитель, не учитель, царь, бог, благодетель, кто угодно. Живот сказал «нет», все, точка. В этом плане Рори Миллер, о котором я писала в статье про манипуляции, хорошие примеры приводит. Именно про учителей. У него к своим ученикам есть требование, чтобы они полностью доверяли только своим суждениям и интуиции, и отбрасывали авторитет учителя. Внутренние сигналы — самые точные.
А как вы относитесь к тому, что у Кастанеды именно такие разрушительные реакции живота — «пульсация, спазмы, до помутнения. ..необъяснимый, липкий страх» — являлись признаком истинного обучения, реального присутствия Силы и истинности нагваля и бенефактора?
это к Ларисе вопрос?
Вопрос и к Ларисе, и к Вам). Интересен именно ваш диалог. Если, конечно, вам близок Кастанеда — то мне хотелось узнать ваше мнение.
Алайя, спасибо за добрые слова! Очень трогает.
Нет, я Кастанеду не читала. Я живу в другой традиции. Скажу лишь, что чем глубже прохожу, тем более тонкие и неожиданные слои открываются. Поэтому согласна, что есть такие пространства, которые мирскому человеку (мне) непонятны и невидимы, что не означает, что таких пространств не существует.
Дело еще в том, что у меня тоже все это было, как и у вас, и у Ларисы — «живот протестовал…»,»пульсация, спазмы, до помутнения. ..необъяснимый, липкий страх.» До сих пор с ужасом вспоминаю. НО!, когда очень тонко и честно смотрю внутрь себя — то не могу не признать, что именно там у меня была настоящая полноценная жизнь. Абсолютно невообразимая по наполненности,восприятию и включенности в непостижимые миры.
Конечно, потом я ушла на гармонизацию и до сих пор еще не исцелилась от полученных ран. Но все же…в том ужасающем мире — я настоящая. Думаю, уйду туда. Как только соберу вновь свою целостность.
Сомнения есть, конечно,..боольшие).
Алайя, у меня страха не было раньше, именно в этом была проблема. Я научилась его чувствовать и доверять ему.
При всем моем глубоком уважении к тонким мирам, то, что вы описываете, очень много говорит о травме рождения. У меня есть статья «Обрести свой дом» на эту тему. Чем больше я работаю, тем больше убеждаюсь, насколько критичен период беременности и родов.
И еще… острота и яркость восприятия во многом обусловлены адреналином. К нему возникает зависимость. Выход — работать, как с любой другой зависимостью. Восприятие мира может быть полным и ярким, и очень тонким без драмы. У этому есть путь. Он требует большего упорства, чем адреналиновый, по моему опыту, и дает намного больше в плане тонкости и чувствительности, силы и уверенности
Алайа, Вы такой пласт подняли, что чувствую растерянность и невозможность писать об этом в комментариях. Да и вообще говорить об этом. Да, понимаю, о чем Вы. Пока могу сказать только одно: если тянет туда вернуться, это только взять и попробовать сделать. И у каждого свой опыт тут. Я возвращалась. И так вышло: похоже на Зону в «Сталкере». Вернуться тем же входом не получится — все «испорчено», пути перекрыты, а сила давит так, что отпускаешь все, за что цепляешься. Иначе не выживешь. И самое первое, что отпускаешь — любую надежду на другого человека. Еще есть «легенда» о «Белой Лестнице». Которая-проходит-сквозь-все-миры. Суть та же. Проход к ней выглядит примерно так: идешь, видишь дверь, открываешь ее, а там тупик.. идешь тем же путем, видишь дверь, открываешь, там проход, идешь по нему и теряешься.. Идешь ЧИСТО, видишь дверь, открываешь ее, а там — например, океан.
Зато благодаря этому опыту стало понятно, что не возвращаться нужно, тем более изжившими себя путями, а просто идти дальше. Спокойно и размеренно)
Спасибо, Галина. Воспользовалась Вашим советом и внимательнее прочитала “Обрести свой дом”. Вполне возможно, что во мне так сказываются травмы рождения. И как с ними работать, мне надо посмотреть саму Бодидинамику.
За жизнь я раза два приводила себя в полностью гармоничное состояние, но — как ни странно — через пару лет мне становилось так скучно жить в этом, что сама все разрушала. Наверное, так травмы себя и проявляют.
Мне сложно поверить, что во взрослом возрасте я смогу исцелить в себе дородовые искажения сознания, но займусь изучением Бодидинамики, раз она способна помочь в этом.
Алайя, бодинамическая работа по дородовой и родовой травме в бодинамическом подходе ведется терапевтом, который прошел специальную подготовку. Работа вся идет на уровне тела практически без слов. Если вы захотите, то я дам координаты. В Минске есть хорошие профессионалы и в Киеве. В Москве тоже, но я лично их пока не знаю. Можно также зайти на семинар по травме рождения в клиентском режиме.
Спасибо, Лариса. «Спокойно и размеренно)» — да, вот именно так я сейчас и живу. Скажу прямо, другого выбора и нет). Но есть полное ощущение, что это просто подготовка к новому восхождению на вершину. Вещи собираю, снаряжение подгоняю ..и т.п. Но дух мой парит уже там — в небе над вершиной.
Тем же входом., наверное, нельзя. Да и делать там нечего, все изучено. Или так — вход тот же, но я другая и вхожу по другому. Как Вы пишите о “Белой Лестнице”.
Не идти туда — я не смогу. Серо и хлипко мне жить ровно и спокойно). А ТАМ — я настоящая. Жизнь на полную мощь себя. Это не передашь словами. В первую очередь я иду туда — к самой себе. Потом уже — в эти миры и состояния.
А сам этот человек ..я даже не знаю, собирается ли он туда. Может осел в уютной обыденности. Узнаю, перед выходом). Я пойду точно.
Есть другой вопрос — а возможно ли все это без того человека в полном объеме? Может и нет.
Даже если это травмы рождения, я все равно не могу не идти туда, где живу на полную катушку. Туда, где чувствую себя самой собой. Но Бодидинамику посмотрю обязательно! Кажется, стоящая вещь.
Если судьба зависит от другого человека, разве это не ловушка. Там, куда Вы собираетесь отправиться, их много. К снаряжению можно добавить Альберто Виллолдо «Четыре ветра» — во второй части книги есть намеки о ловушках на Волшебном Круге и почему его проходят единицы. В том числе ситуация, когда «тот второй» уходит по одному ему ведомой причине. Несмотря на это герой встречает своего Настоящего Второго.
А псевдоним — великолепный.. Море смысла.
Может быть, все проще. Есть мирские учения, помогающие человеку гармонизироваться в социуме, жить спокойнее и продуктивнее.
А есть нечто совсем ИНОЕ. Ведущее за пределы всего человеческого. Тогда критерии и признаки реакций человека на это, в том числе его живота, могут быть совсем другие.
Я согласна. Мир устроен тонко.
Моя статья — о мирском.
Ваши статьи прекрасны. И на ФБ. Спасибо.
Значит, тебе эта ловушка известна.. Да, Галя, тоже со временем тут поняла. Прошлой осенью последний раз хотела все же наладить отношения, но в ту же ночь приснился сон, а потом в течение двух дней по сну каждую ночь — НЕТ. Вкратце опишу только первый: Я прихожу к нему в дом, утро, стою около умывальника, настроение, как часто, легкое и игривое. Набираю в ладони воды, плещу себе на лицо, смеюсь, поворачиваюсь.. И вижу, что человек не улыбается, за спиной у того человека два ангела, и они на меня нападают. Смотрю по сторонам и вижу, что и у меня двое по бокам. Они отражают нападения. И дают понять, что мне самой не справиться. А я еще смеюсь, смотрю на них и говорю: надо же, какие вы красивые..))
Но все равно считаю, что это тоже часть учебы. Прекрасная часть. Теперь только на себя ориентируюсь, а не на учителей, богов и авторитетов.
в этой связи, Лариса, вспоминается друг Ницше «все, что нас не убило, сделало нас сильнее» 🙂
сказать «нет» — это и есть справиться. я так считаю.
В данном случае в этом и заключалось мое решение. При попытке приближения — разрушающее влияние, которое даже не осознается, поэтому в символике скрытых сил.
Пласт опыта затронут глубокий, не охватишь всего в комментариях. Оглядываясь назад, вижу, что до той встречи я и так шла к погибели. Убиться можно было в любом случае.
катабасис
зато ландшафты знакомые. а карту можно нарисовать..
Хорошо смеется тот, кто сумел там выжить. И найти внутри компас. Иногда там гуляю в сновидениях. Людей встречаю в ловушках. В основном — разрушительные отношения.
спуск в царство Аида — неизбежная часть пути домой, на Итаку
мне нравится, как ты сказала «найти внутри компас»
я именно это и хотела донести в статье
что компас не снаружи, компас только внутри
но мы его часто теряем
у меня все время есть вопрос — я понимаю, что современная система воспитания — результат аграрности общества, появления сельского хозяйства и отхода от природы. А как было детям до появления сельского хозяйства? Читаю антропологические отчеты, сейчас «Волшебника с Верхней Амазонки». Еще об одной книге напишу здесь отзыв скоро. И ведь они не обижают детей, «примитивные» племена. Елки, пшеница и вправду погубила человечность…
Спуск неизбежен.
Хотя исконные культуры очень интересуют, не склонна идеализировать. Недавно закончила читать Дуга Элдерсона — американец, который устраивал Шествия во имя Земли и коренного населения Америки. Прошел по всем индейским племенам. 80% современных индейцев зависимы от алкоголя и попрошайничества. Традиции, практики, путь — забыты. Понимаешь, Галя, они сами выбирают, как реагировать на изменения и спуск в ад. Да — шаманы, да — сильные корни знания. Но они в веках привыкли повиноваться своим лидерам и шаманам. Столкнувшись с нашей цивилизацией и агрессией — не смогли выжить.
Как для отдельного человека, так и для культур и цивилизаций — через спуск. Часто думаю: мы проходим через соблазнительный хламник, где все продается за деньги, сверкает и манит, куча безделушек. И почему-то мало деревьев, парков, трав в городах. Меня сейчас просто клинит на этом. Вернуться назад некуда, ты же понимаешь.. Человечество вряд ли вернется в джунгли, но, возможно, обратит внимание на природу.
знаешь, я как-то не задумывалась, что цивилизация тоже проходит через свой спуск
возможно, как раз в прошлом веке этот спуск и произошел…
я уверена, что обратит — мы же обращаем
я раньше вообще была сугубо городской
а сейчас — все иначе стало
но я — просто одна из многих, это целая волна идет к природе, в Лес
и большая перестройка ценностей
Как раз наброски статьи пишу о травах, природе и моментах пробуждения. Напишется ли вообще, не знаю. Совсем не идет сейчас интернет. В природе что-то происходит. Хорошее, мощное. И, кажется, так многие чувствуют.
классно, я твою статью про сойти с общей дороги полюбила
подожду новую
что-то происходит, это точно
мое текущее исследование — «медвежье питание» 🙂 я ощутила, что пшеница — воплощение ценностей западной цивилизации (безопасность любой ценой) — своей энергией отодвигает от природы. Интересно попробовать жить, когда больше ягод, как у медведей. Может, это странно, но это новые точки, которые потом соединятся.
Тогда увидимся еще где-нибудь) — во сне ли наяву.
хорошо =)
Галина, а я надеялась на книги по бодидинамике. Посмотрю, может есть в книжном.
Как всегда статья сильная, я опять с интересом накинулся на статью.
Вот с животом никак не могу договорится — упорно меня игнорирует) Как его расшевелить на разговор?
Сережа, спасибо за добрые слова в адрес статьи )
Мне самой очень помогают ежедневные занятия по системе опен фокус.
Сергей, я добавила немного материала, как помочь себе ощущать ощущения.
Живот сам даст знать, когда надо что — то решать. И прислушиваться не придётся к нему. Очень хорошо помню случаи, когда именно живот показывал, куда идти. Хотя о «значении живота»)))в принятии решения я узнала только что. Только если живот заговорил, то разум отключён полностью. Мы это проходили) Кстати, как яркий пример есть французский фильм, не помню названия, где девочку спасает дюжий мужчина, а она потом объясняется ему в любви. От девочки слышать это неожиданно, и он спрашивает, как она это узнала. Она показывает, что чувствует это животом. Приходилось чувствовать любовь животом?
Тамара, когда нет расщепления между мозгом-сердцем-животом (кстати, нейронные сети есть и там, и там, и там), то любовь чувствуется всем телом, всей сущностью. Но к такому чувствованию есть определенный путь — исцеление травмы, исцеление расщепления.
Классно, что у вас получается чувствовать животом, слышать сигналы! Если поделитесь тем, в какой форме они приходят, то будет очень ценно.
“Сопли – это невыплаканные слезы“ — абсолютно верно! Поняла это сама, набрав опыт работы с людьми, но в первую очередь — помогло наблюдение над собой.
Неожиданно про невыплаканные слёзы. Всё, что угодно можно было подумать, только не про слёзы.
Галина, я бы поделилась, мне не жалко. И другими ощущениями тоже.
живот..вот сейчас познакомилась с мужчиной и все бы ничего,но реакция на него в моем животе странная и пугающая.. какой то страх, не знаю как его описать, причем именно в животе,в районе желудка. ОН говоритчто это мое подсознание не хочет расставаться с привычной жизнью, и мешает мне получать новые ощущения.. а меня терзает мысль,что это предостережние. как понять что это?
Я бы обязательно разбиралась со страхом в животе, потому что он является сигналом. Может говорить о чем-то достаточно невинном — например, что отношения развиваются намного быстрее, чем ваше подсознание успевает все принимать, и нужно замедлится, сказать мужчине, чтобы помедленнее. Некоторые высокочувствительные люди могу чувствовать ощущения других, и могут чувствовать страх партнера, который партнер сам не ощущает (и будет отрицать). А может быть, этот человек для вас небезопасный, или нравится настолько сильно, что поднял детские травмы.
То есть, много всего может быть. Мне самой помогает разобраться техника автоматического письма, описанная здесь. Эта техника очень помогает, только иногда нужно сделать несколько сессий по 20-25 минут. Обычно ближе к концу выходит то, что спрятано внутри.
Или есть смысл поработать с терапевтом, который поможет прояснить причину страха, и поддержит вас в стремлении к благополучию в отношениях.
Спасибо!!! Обязательно попробую! Давно пора научться себе доверять и понять кто я и чего хочу)) Благодарная за полезные статьи и ответ на мое обращение 🙂
Как я рада, что вновь вернулась к этой статье! Почему самые простые и истинные вещи забываются со временем под грузом информации… (
Галина, Вы кажется еще упоминали занятия по системе опен фокус. Где можно с ней познакомиться?
Мария, я обучаю клиентов занятиям по этой системе. Готовлю ее на русском языке. Когда запись будет закончена (аудио-файлы), я дам анонс и здесь на сайте, и на ФБ. Подробно опишу, что за система, как заниматься и какую пользу приносят занятия, и как купить.
Галина, очень бы хотелось к вам на консультацию попасть, но я так понимаю, что мы слишком далеко)) Как найти специалиста в своем городе?
Мария, я консультирую по скайпу, многие задачи отлично решаются.
Если вы скажите, в каком городе живете, то, может быть, я смогу порекомендовать, к кому обратиться. Также могу рекомендовать посетить любые тренинги, которые организовывает Институт танатотерапии, Владимир Баскаков. Володя — это бережность, экология и мощный рост.
Я живу в городе Кострома. как узнать, сколько стоят ваши консультации? и как они проходят?
я письмом отвечу
адрес написать? или он у Вас где то есть уже? 🙂
ответила вам письмом
я просто вдруг поняла,что живу какой то не своей жизнью, не знаю что люблю,чего хочу, зачем живу. мое тело напряжено, массажисты удивляются, мышцы как камень)) хотя я не спротивная совсем. мне обязательно нужно что-то с этим жделать. какеи статьи еще вы можете порекомендовать?
я бы порекомендовала статью «Как узнать свои истинные желания«. На самом деле понять, кто ты и что ты хочешь. и как жить дальше — это целый огромный труд. Еще хороший материал в тему: «И что же делать с этой кучей денег?«, где вместо денег люди, которые играли (и сейчас некоторые клиенты проходят этот процесс) используют условия работы, свободное время, проявления любви и другие факторы счастливой жизни. Хотя и деньги в этой игре тоже мощно продвигают.
спасибо!! я так рада,что мне попался ваш блог!!!
Галина, спасибо за ваши статьи и комментарии к ним, спасибо за то,что даете ответы,это очень помогает на пути к изменениям. Влозник вопрос про невыплаканные слезы. Я замечаю за собой что могу расплакаться на пустом месте, например — в процессе просмотра мультфильма, причем даже в те моменты,когда уже все хорошо у героев. Но в жизни выражать эмоции и тем более лить слезы практически невозможно мне. настолько я зажата. КАк же мне эти самые невыплаканные слезы выплакать? достаточно ли просмотра «слезливых» фильмов или для того, чтобы получить пользу, слезы должны быть о себе и своей ситуации?
Мария, мы обычно выплакиваем свои слезы, даже когда по поводу героев мультика. Но лучше, конечно, о себе и своей ситуации.
А у меня почти все время болит живот, что бы я ни съела и ни выпила. Уже года полтора. Временами вообще не хочу есть из-за этого(
Боль дает вам послание, которое необходимо прочитать.