Как божественно пахнет выпечкой… Запах разливается, пропитывает, обволакивает, дразнит. Да и время уже к 11-ти. Ватрушка и кофе… Или сегодня печенье? Нет, все-таки ватрушка… Пора, пора.

А потом можно и дальше работать. Работа всегда творческая: рисование или маркетинг, писательство или дизайн, одежда или сценарии. Там, где можно придумывать, созидать, творить. Богатейший внутренний мир, фантазия, тонкость восприятия – здесь нет равных тироидному типу!

Тироидному человеку хорошо рядом с крепким руководителем, который знает толк в таланте, не требует выкладываться с девяти до шести, и понимает, что при всей своей нестабильности именно этот сотрудник выводит бизнес на другой уровень. Творчество циклично. А вот если давить, то тироидный человек, у которого ведущей является щитовидная железа, сворачивается, болеет, найдет другую работу. Перемен он не боится.

Мила Йовович, Далай Лама… Если ты в когорте тех, кого ведет щитовидная железа, у тебя отличная компания людей, которые любят перемены, купаются в них, наслаждаются ими.

Только не день сурка! Она не выберет бег (скучно, монотонно), он не выберет футбол или зал (не хватает выносливости). Тонкие кости, подвижная структура. Поэтому да здравствуют теннис, баскетбол и танцы! Быстрая смена событий, то бежать, то останавливаться, гладко ложится на неровность энергии, которую дает щитовидная железа, с неожиданными взлетами и спадами в течение дня. Но такие виды спорта еще сильнее ее раскачивают.

Легкие на подъем, такие люди за день соберут чемодан и отправятся в путешествие. Хотя тироидные люди избегают поездок на природу, если для таких поездок нужна выносливость, но на природе они в родной стихии, чувствуют ее бесконечно тонко и глубоко, чувствуют себя дома. Им показано ходить в походы!

Обратная сторона

Тироидные люди чрезвычайно болезненно воспринимают отвержение. До невыносимости, до краха. У них нет ровной силы надпочечников, чтобы «завоевать» кого-то. Все, что есть, — креативность, которая то примчалась, то умчалась. Они в отношениях ранимы:

«Мне дочь уже три недели не звонит», говорит мне пациентка тироидного типа. И именно столько времени она молча переживает. Но сама звонить не станет, чтобы не сталкиваться со страхом, что ей не рады. Она не скажет о своих чувствах, не потребует, чтобы к ней лучше относились. Мама адреналинового типа просто заставила бы дочь позвонить. А тироидная мама будет придумывать разные стратегии или, скорее, спрячет свое горе поглубже».*

Им привычно ощущение отверженности, бессилия, малой ценности в обществе, где так восхищаются выносливостью и напором (хотя финансово креативность выигрывает, знаю много примеров). Характерны нежелание сталкиваться с конфликтами и глубокая скука в ситуациях, где нет вызова, где все одинаково.

Сейчас боль переносится легко, через час становится невыносимой. Опорная железа этого типа так непостоянна! Они жалуются больше других, сильно раздражаются, если находятся в ситуации непрекращающегося стресса, если нужна стабильная, ровная отдача.

Словно бабочки к огню, креативный народ летит на интенсивную стимуляцию. А стимулирует такого человека абсолютно все: идеи, музыка, передачи. Разговоры, поездки, танцы, вечерние вылазки, конфликты. Подрывая и так хрупкую, нежную энергетическую систему. Но особенно сильно изнашивают железы кофеин и сладкое.

Помощь

Если адреналиновому человеку утром еда не нужна, то для тироидного она обязательна. Яйца на завтрак всегда. Это лучшее средство, чтобы обеспечить ровную, стабильную энергию в течение дня. Еда должна быть равномерной три раза с хорошим содержанием белка. Исключить кофеин, выпечку, сладости, фрукты (да, да) и крахмалы. Овощи и мясо-рыба дадут все необходимое.

Второй шаг – снизить стимуляцию. Важно дома и на работе создать мягкую, успокаивающую обстановку. Внутренняя жизнь настолько активная по сравнению с другими типами, настолько бурная, что внешней стимуляции не надо.

«Грустно видеть, от какого крошечного количества еды поправляются тироидные люди», пишет автор системы.

Адреналиновый человек будет соблюдать все предписания, не сомневайтесь. А вот тироидный найдет сто креативных способов заняться новым, не отдыхать, и, словно кузнечик, будет перескакивать с одной системы на другую.

Однако их организм быстрее других отзывается на правильный стиль жизни, который учитывает особенности ведущей железы. Они становятся крепче и стабильнее. И даже могут сместить с поста адреналинового руководителя. Поэтому не кормите мясом тироидных, если хотите их эксплуатировать. Кормите булочками, кашами, пастой и картофелем. Проследите, чтобы кофеварка не выключалась.

Итак, для здоровья и стабильности этому типу необходимо: яйца на завтрак, нет кофеину и выпечке, спокойный отдых в тишине, без экранов, в полумраке  Ровная еда с достаточным содержанием белка три раза в день. В 11 и в 16 часов чай из листьев малины, а на перекус, если он нужен, — белок. Из спорта идеально подходят занятия в зале три раза в неделю, веса наращивать, чтобы мышцы его чувствовали. Не теннис и не баскетбол.

И крепкий, преданный партнер или друг рядом.

 

Советую почитать:

Лу Фэй — метательница ножей. Про девушку, которая раньше слишком сильно любила сладкое.

Крепкий, сильный, выносливый — адреналиновый тип.

***********

Щитовидную железу хорошо восстанавливает лапчатка белая.

Знание пришло изначально из очень важной для меня книги Dr. Abravanel’s Body Type Diet and Lifetime Nutrition Plan и подкрепилось моими многолетними наблюдениями. Цитата и картинка из нее. Понимание, как выборы в жизни задаются ведущими железами, и как строятся энергетические паттерны, очень мне помогает в работе.

Если статья понравилась, поделитесь с друзьями =) Кнопки социальных сетей сразу под этой строчкой.

Метки: