Как болит сердце, когда осуждают, оскорбляют, игнорируют, бьют словами! У ребенка сердце тоже болит, представьте себе. Может, потому столько инфарктов у нас, у взрослых? Попытка закрыться от слов, что режут? Особенно родительские слова и родительские мнения. Попытка закрыться от изгойства и унижения в обществе, таких частых? Иначе не выдержать.
Друзья мои, будьте бережны друг к другу. Несите мнения, суждения, оценки, фрустрации, словесные ножи в кабинеты к своим терапевтам. Терапевты знают, что с ними делать. Не несите боль и злость домой. Пишите неоправляемые письма. Сжигайте письма, но не обижайте тех, кто рядом. Особенно детей.
Жизнь станет лучше.
Спасибо, Галичка. Стараюсь. Это хороший метод: вылить злость на бумаге и сжечь. Ведь по сути, раздражение пройдёт и человека не зарежу плохими словами. Но тут ведь… Ножи обратно могут вернуться если их пульнуть в человека. И изрежут того, кто их посылал… А так… На бумагу… Бумагу изрежут плохие и злобные слова, а оба человека останутся целыми и неизраненными.
Один-потому что словесные ножи до него просто не долетели, и другой-потому что выкинул их все… На бумагу вылил всю стальную злость и сжёг. Так сложно и так просто. Удивительно.
Да, Алена, большой труд — духовный подвиг — не сливать на другого. Прорабатывать внутри полностью, проживать.
У меня сейчас конфликт с человеком, который принимает единственный образ себя — «чудесно положительная хорошая девочка». Не признает свой вклад в отношения и в конфликт, отдавая все это мне. А я совершенно не переношу ее скрытую агрессию, фактически единственную форму выражения злости ей доступную. А для меня это как плесень — не проявиться в своих чувствах, а прикрыться сразу чем-то и перевести стрелки. И я в ярости, и неприязнь, и злость такая. Вот что значит «не нести злость домой»? Для меня злость — это очищение пространства. Я согласна в том, что равновесие какое-то необходимо, и излишнюю или аффекты стараться предотвращать, и о детях все правильно. Но со взрослыми? Я не могу в большинстве случаев заботиться о другом больше, чем о себе. А для меня злость — ценность, когда она появляется к другому. И я хочу ее проявлять. С тех пор, как увидела это в себе, приобретенное еще в родительском доме, ребенком отца-алкоголика: «тихо- тихо. только, чтоб все тихо было… чтоб папу не разозлить, чтоб маму не расстраивать…» Я понимаю, что пока не прожила и накопленную злость свою. Вот где баланс искать? Для слишком многих почти любые проявления злости непереносимы, но это и их задачи.
Вероника, это не про запрет на злость, как на чувство, а про запрет на заземление чувств через слабых. Чтобы когда у мужа проблемы с работой, он не сливал все на жену. Когда у матери проблемы в личной жизни, она не избивала ребенка. Не искать козла отпущения.
Я написала статью «Три сестры» о ценности злости и ненависти. Не нести домой означает нести терапевту. Решив эту ситуацию с терапевтом, легче решить ее дома.